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今度こそ、ブログ再開するぞ!

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つまり筋トレを再開させる。てこと!

久しぶり

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最近は、久しぶりを連発しております。なっかなっか肉がつかないなあー
今のペースじゃむりかな?

初トレ


コトヨロです。
今年初トレーニングは気持ちよかった。久しぶりの筋トレだったから、ブ
ログを打ちながら手が震えてます。

新種プロテインバー試食した。

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こりゃうまい。
コーヒーがあったらなお最高ですね('-^*)/
これでスヤスヤ寝れば明日は元気にジムログが更新されるでしょう。

体調がすぐれない

みなさん、元気ですか。ボクは最近ずっと、体調が悪くて筋トレ休んでいます。
実は今日も休みます。症状は目の玉が熱くて、鼻の穴も熱い。のどが痛い。咳がでる。だるい…。
これってまさか風邪か?でもトレーニングしたい…でも体がついてこない。

こんな時は思い切って、早く寝たほうがいいんだろうな。

今日もエナメルバッグをお持ち帰り。。。。。

胸と背

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背筋です

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今日は背筋をがんばりました。

Vクランチ

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久しぶりにVクランチをやった。
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スーパーバーム

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今日はトレーニング前にバームを飲んだ
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肩です。