2017.07.27 Thursday
2017.07.27 Thursday
今夜もトレーニング
2017.07.20 Thursday
あーむカールおじさん
2017.07.17 Monday
今日も楽しくトレーニング
2017.07.17 Monday
シューズ届いた
2017.07.17 Monday
自転車こいでラット
2017.07.12 Wednesday
今日も混んでたなぁ
10年前に比べるとずいぶん混んでます。
あの頃は筋トレやる人は少なかったけど今はマッチョな人がけっこーいてすごい頑張ってるんだよね。
すばらしいですね!
そんなこんなで有酸素運動やってダンベルを下げておしまい。
ていうか右の鎖骨らへんが痛くて8kgでやった。
あ、ベンチでダンベルをフライするやつ。
ん?
重さはね〜
12kgでやったの。
そしたら右の鎖骨らへんがいたくて上がらなかった。
そして人口密度がたかかったからといったら言い過ぎだけれど他の会員さんが写っちゃうので足を写しときました。
これでトレーニングに行った証拠が残るってわけじゃ
P.S.ツイッターと連動しているのを忘れていたけどそのまんまでいきます。
2017.07.12 Wednesday
お腹のでっぱり気になります
2017.07.12 Wednesday
これからも一緒だよ
早いものでジムに行きだして10年で9月になれば11年目に入ります。
この10年でボクの人生にいろいろと想定外の出来事が起こって、ジムにも行けなくなる期間がいくつもあって今にいってるんだけどさ…
2007年9月からスタートしてヘラヘラゆるゆるのトレーニングを楽しんでいましたがその頃からずっと一緒にトレーニングにつきあってくれたナイキのシューズが大きな口を開けてしまいました。
最近は何回かアロンアルファや両面テープでくっつけたけどすぐに開いちゃう。
もう休ませて欲しいのかな?
いいよゆっくりおやすみ。
なーんて言わないぞ〜
今日も両面テープで口をふさいで頑張るぞ!
てなことですが今日はAmazonで安いシューズを買っちゃいました。きっと明後日には届くから今日までガマンしてくれ〜
ボクの汗が10年染み込んだちょっとフレグランスなこのシューズなんかステキ^_^
2017.03.27 Monday
まだ頑張ってるよ!
2016.08.31 Wednesday